Mon mode de vie

Share Alors que l’été arrive à grand pas, chaque année, il est question du fameux régime -3kilos, -5lbs avant le maillot. Mais la polémique enfle autour des régimes supposément miraculeux, surtout que depuis quelques vingt ans que les régimes font la une des magasins, les résultats sont là . Et ils n’encouragent pas les futurs [...]

Share Si l’idée de fréquenter les salles d’entrainement vous donne des boutons, sachez que ce n’est en rien obligatoire pour garder la forme, et ce même en hiver. Que ce soit pour perdre du poids ou pour améliorer votre condition physique et cardiovasculaire, la course à pied (ou jogging) est un excellent choix. Abordable et [...]