Il était temps: Bébé numéro 1 est enfin en route. Vous attendez impatiemment l’arrivée de bébé et vous en avez plein les bras avec les préparatifs? N’oubliez pas de prendre soin de vous! Ce n’est pas parce que le choix de vos activités sportives sont plus limités (lié aux risques que vous pourriez courir lors [...]
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Santé
- 3 activités à pratiquer en attendant bébé.
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Si vous êtes confiné en ville faute de voiture cet hiver et que vous souhaitez bouger, qu’à cela ne tienne. La ville de Montréal vous propose une foule d’activités, pour la plupart gratuites, afin de profiter du grand air en amoureux ou en famille. Pour les moins sportifs, parions qu’une journée en plein air vous [...]
Si l’entrainement en salle ne vous dit rien, ou si vous désirez varier votre programme, il existe dans la plupart des centres de sport des cours en groupe. La plupart du temps, ces cours sont inclus dans votre abonnement et ne requierent aucun frais supplémentaires. Selon vos aptitudes et vos goûts, de la salsa en [...]
Si l’idée de fréquenter les salles d’entrainement vous donne des boutons, sachez que ce n’est en rien obligatoire pour garder la forme, et ce même en hiver. Que ce soit pour perdre du poids ou pour améliorer votre condition physique et cardiovasculaire, la course à pied (ou jogging) est un excellent choix. Abordable et accessible, [...]
Avec la nouvelle année arrivent les résolutions, et parmis elles celle de vous mettre en forme. L’énergie vous manque pour passer à travers vos journées et monter les escaliers vous coupe le souffle. Tout comme les années précédentes, votre motivation à faire de l’exercice atteint des sommets, et lorsque vient le mois de février, il [...]
Le Botox est plus que jamais contesté dans l’industrie du cinéma. En effet, le recours à cette molécule miracle chez les actrices hollywoodiennes est de plus en plus montré du doigt. L’association SAG (Screen Actors Guild) mène un combat contre l’usage du Botox. Des demandes de subvention ont été faites auprès de personnalités comme Sarah [...]
Pour ceux qui souhaitent se reposer le spa est ce qu’il vous faut. Massage, soins corporels et bains nordiques sont les secrets d’une formule détente. Mon mode de vie a déniché pour vous les meilleurs endroits pour vous relaxer en toute tranquillité.
Le stress déclenche et aggrave de nombreuses maladies de peau. Certaines dermatoses, telles que le psoriasis, l’eczéma, l’acné sont sources de stress et de dégradation de la qualité de vie. Chaque individu est exposé au stress. Le stress psychologique est souvent lié à des problèmes personnels, relationnels ou professionnels, aux évènements extérieurs (le travail). Le [...]
Le soleil est très nocif pour la peau. Certes, il donne bonne mine et a des vertus antidépressives, il est aussi la cause de nombreux cancers. Quels sont les risques d’une trop forte exposition au soleil ? Comment bien se protéger cet été ?
Les rayons du soleil sont indispensables à notre bien-être. Rien de plus [...]
Que ce soit pour une remise en forme ou pour une perte de poids, tous s’entendent pour dire que l’exercice est un remède des plus efficace dans une optique de mieux-être.
Il existe une grande quantité de sports ou d’exercices permettant de se remettre en forme ou de la conserver. L’une des méthodes les plus connues [...]
