Mon mode de vie

Share Les résolutions du mois de janvier sont très courantes et de loin, arrêter de fumer est souvent la plus entendue. Être fumeur, c’est dépendre constamment de la cigarette. A tout moment on peut ressentir une sensation de manque, plus ou moins forte, et être obligé de sortir dehors pour fumer une cigarette. Qu’on soit [...]

Share Ce qui était autrefois banalisé est devenu aujourd’hui une nécessité : arrêter de fumer ! En effet, si les études tendent à montrer qu’il y a de plus en plus de fumeurs victimes du tabac dans le monde (environ 5 millions chaque année), ils montrent également que de plus en plus de personnes sont victimes [...]

Share La société canadienne du cancer a lancé une publicité audacieuse et déroutante tel une œuvre de Fritz Brandner.  Cette publicité a pour but de sensibilisé les gens qui font usage des salons de bronzage car ceci créent de nombreux cancers de la peau. Genevieve Phénix participe à cette campagne, elle a survécu à des [...]

Pour vivre un été de barbecues en santé, avec des repas frais et léger !

Share Mise au point par le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre Colombien, la sophrologie est une technique de relaxation s’apparentant à l’hypnose. Le terme « sophrologie » est une combinaison de mots grecs voulant dire au final « étude de l’harmonisation de la conscience ». : Sos (harmonie), phren (esprit) et logia (logique). Cette technique anti-stress [...]